On choisit souvent un oreiller au toucher, en magasin, en quelques secondes. Pourtant, ce qui compte vraiment, c'est la position dans laquelle vous passez la plus grande partie de la nuit. Elle détermine la hauteur dont votre tête a besoin et le type de soutien qui vous conviendra.
Vous dormez sur le côté
C'est la position la plus courante. Entre le matelas et la tête, il y a la largeur de l'épaule à combler : l'oreiller doit donc être assez haut pour que la tête reste dans le prolongement du dos, sans pencher vers le matelas.
- Privilégiez un oreiller plutôt épais et qui garde sa forme pendant la nuit.
- Si vous avez les épaules larges, une hauteur plus importante sera souvent plus confortable.
- Une forme avec des découpes latérales laisse de la place à l'épaule et au bras.
Vous dormez sur le dos
La tête a besoin d'être soutenue sans être poussée vers l'avant. Un oreiller trop haut fait basculer le menton vers la poitrine, un oreiller trop plat la laisse partir en arrière.
- Choisissez une hauteur moyenne.
- Une forme qui accompagne le creux de la nuque est souvent appréciée.
Vous dormez sur le ventre
Dans cette position, la tête est tournée sur le côté. Un oreiller épais l'obligerait à se relever fortement.
- Préférez un oreiller bas et souple, voire très fin.
- Certains dormeurs glissent aussi un coussin plat sous le bassin : c'est une question de préférence.
Vous changez de position toute la nuit
Si vous vous réveillez rarement dans la même position que celle où vous vous êtes endormi, cherchez un oreiller qui reste confortable dans plusieurs postures, ou dont la hauteur se règle.
Et dans la collection MOLLA ?
- L'Oreiller Papillon : ferme et enveloppant, avec des découpes pour l'épaule. Pensé pour le côté et le dos.
- L'Oreiller Réglable : deux hauteurs au choix, pour trouver la vôtre.
- L'Oreiller Nuage : souple et moelleux, pour celles et ceux qui préfèrent s'enfoncer dans leur oreiller.
Pas encore sûr de votre choix ? Vous disposez de 14 jours après réception pour changer d'avis.
0 commentaire